ОСТЕОХОНДРОЗ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА- так часто пишут врачи в заключении.
На самом деле «шейный остеохондроз» - очень общий диагноз, за которым скрываются разные патологии:
Остеохондроз шейного отдела позвоночника способен приводить к рефлекторному спазму сосудов шейного отдела — это позвоночная артерия и сонная артерии. В результате этого спазма возникают нарушения кровоснабжения структур головного мозга с приступами головокружения, шума и звона в ушах и голове, шаткостью при ходьбе, онмение лица и языка и т.д
✔️Он может проявляться головными болями, болью в плечевых суставах, локтях, запястьях, хрустом при движениях шеи, шумом в голове.
✔️Могут быть неприятные ощущения в области грудины.
✔️Проблемы с шеей могут приводить к головокружению и может снижаться острота зрения.
Что делать, если какие-то симптомы уже проявляются⤵️
Не нужно ждать когда само пройдет!
Шейный остеохондроз – проблема, связанная с дефицитом движения и мышечной нагрузки.
На видео упражнение для укрепления мышц шеи. Его хорошо использовать, если есть нестабильность шейного отдела. Совсем недавно я показывала один из тестов на нестабильность.
✅Сегодня онлайн-занятие в zoom
19.00-20.30 Йогатерапия. Коррекция сутулой осанки и хорошая подвижность шеи.
✔️Занятие подходит при проявлениях остеохондроза ( грыжи, протрузии, спондилоартроз) без обострения.
📍Остались последние 2 места на yoga-weekand на Плещеево озеро 11-14 августа ( 150 км от Москвы).
📍Продолжается регистрация на йога-тур в Роза Хутор 12-18 сентября
Регистраци на занятия и подробная информация о турах на сайте lanalap.ru